寝不足

ワールドカップで続いた寝不足がたたり、頭痛がしてやみません。

急に寒くなって体が縮こまっているから肩が凝ってしまっているのかもしれませんね。

最近は電気代が無茶苦茶高くなっているので、暖房のきいた部屋を一か所にしたり、

たくさん着込んだりしていますが、あったかーくなると変な態勢で寝ちゃってたり・・・。

これもあまりよくないのかもしれませんね。