散歩

今週末は結構歩きました。


スマホの万歩計を気にするようになってから、ちょこちょこ散歩に行っています。


いい傾向です。


金曜日は、朝からパン屋さんへ歩いてパンを買いに行き午後からお墓参りに行って、


だいたい、6,600歩程。


土曜日は、午前中洗車をして、午後から妻の実家へ徒歩で往復。約5,000歩。


日曜日は、午前中図書館へ本を借りに行って、午後からお花見に。ほぼ10,000歩。


日曜日は結構疲れたので、お昼寝もしてしまいました。軽く筋肉痛にも・・・。


正直歳を感じます。歩くだけでこれだけ疲れるっていうのはいかがなものかなと。


もっともっと運動しなくちゃいけないと痛感させられました。