体力

昨日のゴルフで大分疲れていたので、今日は結構体力的に辛いだろうと思ってましたが、


全然平気でした。


やはり、毎日歩いている効果が出ているんでしょうね。


なんか元気なんです。


昨日は背筋が痛かったので、これから毎日体幹トレーニングと筋トレも


少しずつやって行きたいと思います。


なんか運動をしてもあまり疲れなくなると気分も良くなってきます。


ただ、汗をかきすぎて頭が痒くて仕方ないのをなんとかしたい。


頭も桃の葉ローション使ってもいいのかな？


ちょっと試してみよっと。