まさか50肩

 

最近左肩を上げたときにズキっと痛みが走ります。

これってまさか、50肩なの？

肩を回しても痛くて、毎日のラジオ体操も結構きつい。

いつの間にか気がついたら治ってるって聞きますが、痛い時はそんなの待ってられない。

動かせば良いのかどうかよくわからないんだけど、筋膜リリースも良いらしい。

ってことで、筋膜リリースをする器具を買っちゃいました。

Amazonで3点セットで1,700円くらいです。

早く届かないかな。筋膜リリースも楽しみです。