散歩はほぼ毎日続けているのですが、４、５キロ痩せてから一向に体重が減りません。
目標は高校時代の５８キロです。
で、最近の数カ月の体重は６０．４～６２キロ位を行ったり来たりしています。
ほぼ、６０キロ代ではありますが、食べ過ぎてしまうと62キロ代になってしまうことも・・・
まぁ、一時６８キロくらいまで増量してしまっていたので、それを考えると
まだましな方なのかもしれませんね。
しかし、寒くなって汗をかかないせいなのでしょうか。本当に痩せません。
冬場は走ったりしてちょっとハードなトレーニングが必要なのかもしれませんね。
まぁ、５８キロ目指して頑張ります。
