忙しいこの時期は椅子に座る時間も長くなるので、肩こりや腰痛がひどくなるのですが、
今年はそうでもないんです。
考えられるのは一つ。ほぼ毎日散歩をしていることくらい。
縄跳びをしていた時はかなりキツくて体力作りには良いのではないかと思っていましたが、
肩こりや腰痛はひどかったんです。
散歩は全然キツなくって、体力作りにならない気はするけど、肩こりや腰痛は全然平気。
何がどうなって体調が良いのかはよくわからないけど、とにかく調子が良い。
激しい運動を短い時間するよりは、ゆるーい楽な運動を長くする方がよっぽど良いみたい。
時間がかかってしまうのが痛いのですが、時間をかけることの対価はそれなりです。
なんでも効率化が良いっていうわけではないんですね。非効率もありかな。
ビジネスの世界でもそういう方向性もアリかも。
