なわとび

今年は年初から運動が続いてます。


今日は娘の冬休みの宿題の縄跳びにつきあいました。


２重跳びがなかなかうまく飛べないらしく、飛び方を教えてくれって言うのですが、


感覚で飛んでるものを教えるっていうのは難しいですよね。


とにかく一緒に飛んで見せてこんな感じって教えていたのですが、どうもうまく真似できない。


何が違うのかじっくり見てみると、縄の回し方がどうも変な気がする。


無理に縄を回そうとし過ぎて縄の回るタイミングと手の回るタイミングが完全にずれてる。


ただ、これを説明しても全く理解できないようで、どうにもならない。


仕方がないので、ビデオを撮って見せることにしました。まずは、娘の飛んでるところを撮り、


次に私の飛んでるところを撮らせました。


それぞれのビデオをスローで見ながら、手の動かし方と縄のまわり方の関係をじっくり説明。


そうするとなんとなく理解してくれたようで、行ける気がするぅって思ったのですが、


理解してもやっぱりすぐに体はついてこないものですね。


ただ、理解しただけあって徐々には良くなっている気がします。まぁまぁ良いんじゃない？って


状況になったときに自分で２重跳びにチャレンジしてみると、１回は飛べるようになったみたい。


まだまだ１回ですが、これが最初の１歩ですからねぇ。


続けて飛べるように何度も練習するだけです。がんばれぇ！！！



しかし、今回もお手本を見せるので飛んでるだけでしたが、縄跳びってかなり疲れますね。


普通に飛ぶだけでも１００回飛ぶのがやっとって・・・。年寄りになったものです。