風邪

風邪をひいたようで、２，３日前からのどの調子が悪い。


風邪薬を飲むと少しは症状が軽くなった気がするが、なかなか治らない。


もうちょっと早めに飲めば良かったのかなぁ。


とりあえず、口内環境を良くするために、頻繁に歯磨きとうがいをしていると、


なんとなくすっきりして、調子も良くなっている気がする。


やっぱり、うがいは大事だね。