散歩を始めてから、肩こりが気にならなくなってとても楽ですこぶる体調が良いです。
しかし、ここ数日は台風の影響からか雨が続き、散歩ができてなく肩こりがひどく、
辛くなってきました。そういえば、飲み会でめちゃくちゃ寒くて凍えてたのも
良くなかったのかもしれません。
散歩できない上に寒くなってきて余計に血行が悪くなっているのでしょう。
冬場でも結構が良くなる良い方法は無いものですかね。
早く台風が過ぎてくれれば、散歩が再開できるんですけど、明日は多分無理だなぁ。
雨の日はヨガでもはじめてみようかな？
ちょっと前から腹痛で軟便が続いています。正確には覚えてませんが、1、2週間くらいかな？ さほど腹痛がひどいわけではないのですが、トイレが近く、軟便が続いてしまっています。 大腸で十分に水分を吸収できていないので、こういう症状になっていると思われます。 もう少し便の感覚が長くな...
