今日は久しぶりに頭痛がひどくて薬を飲みました。明らかに肩こりからきている頭痛です。
結構お客さんの事務所で作業することが多いのですが、昨日今日と同じお客さんの事務所でした。
いつもそうなのですが、そこの事務所で作業すると結構調子が悪くなることが多いんです。
たぶん、机と椅子が合っていないんでしょうね。
ということで、ちょっと調べてみたところ、
机の高さと椅子の座面の関係
ってやっぱり大事なんですね。
このページでは身長を入力すると、書き仕事とキーボード作業を行う場合の
それぞれの最適な机と椅子の高さを表示してくれます。
私の場合は、書き仕事
キーボード作業
だそうです。
座面は同じですが、書き仕事とキーボード作業で机の高さを変える必要があるんですね。
確かにキーボードを打つときは、楽だけど書く作業はつらいことってあるなぁって印象です。
机の高さを変えられるものを使うのが良いそうですが、職場ではどうしようもないので、
座面を調整してやるしかないのかもって感じです。
ちなみに、家の勉強机はあまり疲れないので、高さを測ってみましたが、
座面は４２ｃｍで、机は７０ｃｍでした。 まぁまぁですね。
