久しぶりに娘と一緒にゴルフの練習に行ってきました。
足を怪我してから1ヶ月以上ぶりです。軽く素振りはしていたもののボールを打つのはやっぱり違いますね。
今日は最初からガンガン打っていきましたが、100球くらいで背筋の下の方の右腰の近くが痛くなり、もうダメかもとなりました。
ちょっと力を入れすぎだったんでしょうね。
仕方がないので、ショートアイアンで30ヤードくらいを練習することにしました。
短いのをこんなに続けて練習することもないのですが、結構いい感じで打てるようになるもんですね。
こういう練習はもっとするべきだと痛感しました。
200球くらいになったところで、腰の方も少し落ち着いてきたので、ロングアイアンも打って見ました。
腰は大丈夫みたい。あと、右手のグリップを少し変えてみて、フェースを開かない様にバックスイングを取ってみたところいい感じです。
結局ドライバーは良い感覚を掴めませんでしたが、全然練習していなかった割には良い感触でした。
最終的には300球打って帰りましたが、最後の方は右も左も腰に痛みが出てきて、今晩はサロンパスを貼って寝ないとダメそうです。
今日の最大の収穫は、素振りのおかげなのでしょうが、スライスが出なくなっていたところです。
次回からの練習も楽しみで仕方ありません。あと、今月末の久しぶりのコースも楽しみです。
早々に散歩を再開して、本番までには体力を取り戻しておかねば。
