健康グッズ

最近少々健康が気になってて、いろいろ欲しくなってます。


とりあえず、買いたいなと思っていたのが、


１　バランスボール

２　表情筋トレーニング器

３　腹筋ローラー


の３つです。


まずは、バランスボールを昨日購入!!


これでさらに、体幹を鍛えて腰痛、背中痛対策になればと


願うばかりです。


まぁ、三日坊主にならないように継続することが大事ですね。