2017年2月19日日曜日

フラフープ

以前にフラフープを始めると決めて、あれから1カ月とちょっと。

なんとか続けられているのですが、なかなか、お腹周りがすっきりしません。


股関節の柔軟体操も頑張ってはいますが、あまり柔らかくなっていません。


こうして挫折してやらなくなっていくんだろうなぁ。


いやいや、ここで頑張らねば。1年くらいつづけたら、ちょっとは良くなるだろうと思って、

頑張ります。


このまま、なにもせずに年をとっていくと、大変なことになりそうな気がするので。

お腹の調子が悪い

  ちょっと前から腹痛で軟便が続いています。正確には覚えてませんが、1、2週間くらいかな? さほど腹痛がひどいわけではないのですが、トイレが近く、軟便が続いてしまっています。 大腸で十分に水分を吸収できていないので、こういう症状になっていると思われます。 もう少し便の感覚が長くな...